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こんにちは。 西本純子です。 そろそろ薄着の季節になり、ダイエットスタートしなきゃ！と思い始める時期になりましたよね。 とはいえ、ジムに通ったり、宅トレを始めるにもちょっと面倒くさい…なんて思ってしまいませんか？ ・あまりキツイ運動はしたくな...