こんにちは♡
30代から女子力アップ＆シンプルライフを目指しているＯＬのジュンコですヽ(^o^)丿
ホットヨガには通いまくっている私。
ホットヨガをする時の服装って気になりませんか？
CMではスリム体型のきれいなお姉さんがおへそを思い切り出してて、汗をかいているイメージが多くないですか？
（あれ、最高に憧れますよね 😳 ）
・ホットヨガってみんなあんなにお腹を出しているの？
・ホットヨガに向いている服装はあるの？
・トップス、ボトムズはどんな物がおすすすめなの？
・動きやすい服装とかはどんなのがいいの？
ホットヨガ歴が長いので、それなりに服装についても語れます。
みんなホットヨガのCMみたいにお腹出してるの？？
気になりますよね！笑
みんな出してません！
中にはすごくスタイルがいい方がいて、そんな方は思い切りお腹を出してます。（いいなぁ・・・私も目標はそれです。）
だいたいみなさんはそんなに大胆な恰好はしてないので、安心して頂ければと思います。
ホットヨガのおすすめの服装は？
ホットヨガは高温多湿の環境で行います。どんな格好がいいか迷いますよね。
おすすめするトップスは、やっぱりキャミソール、タンクトップ！！
この写真の服装はすごーくいいです♪
ユニクロのブラトップなんてすごくぴったりですよね。
私はあんまりピチピチのトップスを選んでしまうと、窮屈になってしまってヨガに集中できないので、少しだけゆったり目を着ています。（これは完全に好みです）
そして個人的にはコットン100％がいいです！！
なんてったって汗の吸収がいいので、着てても汗で気持ち悪くないですから 😳
以前、可愛いけど全く汗を吸収しないウェアを着てて、最悪でした。 😐
ボトムのおすすめは？
こちらはぴったりしてるレギンスが絶対におすすめなんです。
何回も行っててその中で感じたのは、ホットヨガの場合は『足首までのレギンスやズボン』が一番いいなぁと。
ヨガマットに座ったときに、足が出てていると汗とマットの接着部分が気持ち悪いんです。ベトベトな感じ・・(>_<)
七分丈でやっていた事もあるんですが、気持ち悪くて嫌になってしまい、その後は『とにかく長い丈！』という絶対条件で探しています。
あとは、股下が深いもの！！これも絶対おすすめです。
何故かというと、股下の浅めのオシャレなボトムを着ていた時に、ポーズをすると腰部分から下着が見えてしまう時もあったんです。
先生がポーズの補助をしてくれる時があるのですが、これが恥ずかしくて・・（先生は女性ですけど、何となく恥ずかしいですよね。）
股下深めは本当に必須ですよ～～！！
おすすめじゃない服装は？
個人的におすすめじゃない格好があります。
ダボダボのTシャツ＆ダボダボのズボン（特にジャージ）です。
袖があったり、ゆったりしてるズボンだとポーズが取りにくいんです。
特にヨガは片手をあげるポーズだったり、足を大きく広げるポーズが多くあります。
そんな中でダボダボだとやりにくい！！
LAVAの体験レッスンを受ける方がいるのですが、みなさん割と『大き目のＴシャツ、ジャージ』っていう姿なんです。
あの吸収率の悪い、ジャージのズボンです。
やっぱりやりにくそうにしてる姿を見てきたので、『汗の吸収率のよさそうなタンクトップ、キャミソール、レギンス』はマストなんです！！
わざわざヨガウェアを買わなくても、女性ってキャミソールは沢山持っていますよね？
着なくなったキャミソールやタンクトップを応用してもいいですし♪（私もよくやってます）
すごーく安い物をネットで購入してもいいですし♪
スポブラさえあれば、着なくなったキャミや安く買ったキャミでも活用ですますよね！！
専用ブランドのヨガウェアって可愛いんですけど、高いんですよね・・。
欲しいって思うと1万円超えとか当たり前ですし・・・ 🙁
もっと安くヨガウェアが流通すればいいのになぁと思います。
本日も自分が満足するヨガウェアを着て、レッスンを受けたいと思います。
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