ハイパーナイフの施術後の食事対策|30代OLのエステ記録

こんにちは。

一人暮らし10年目の30代OLのコトリです。

ハイパーナイフに興味があり、2ヵ月間通い放題をしていました。
結果は、とっても素晴らしくてハイパーナイフをやってよかったなぁと思っています。

これからハイパーナイフを受ける方、実際に受けている方、ハイパーナイフの施術後の食事って悩みませんか?

□ハイパーナイフの後の効果的な食事内容が知りたい!

□ハイパーナイフ前の食事はどうすればいい?

スタッフさんにアドバイスを受けてきたので、検討してる方のお役にたてればなぁと思います♪

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ハイパーナイフ前後の食事方法

ハイパーナイフ前

ハイパーナイフ前は1時間前くらいまでに軽く済ましておくといいと思います。

スタッフさんには施術前の食事に関しては注意を受けませんが、個人的には、『エステ前に満腹だと辛い、横になるから』と思いました。笑

ハイパーナイフではリラックスして挑みたかったので、なるべく軽めの食事にして通ってました。

満腹だと苦しくなるので・・泣

イメージだと、運動する前みたいな感覚です。

1度、朝食モーニングセットをもりもり食べて行ったときは、やっぱり辛かったです。笑
リラックスも出来ない・・。

軽め&1時間前に済ませる事をおすすめします!!

ハイパーナイフ施術後

施術後の食事はとっっっても大切です。

施術後は代謝も良く、血の巡りも良くなっているので、体内に栄養を取り込みやすくなっています。

この時に、ガッツリ油!スイーツ!を食べてしまうと吸収されてしまい、せっかくの効果も無くなってしまいますよね。

施術後の2時間は食事を避けた方がいい。

そして、その日の食事は、野菜&フルーツ等、ヘルシーな物を食べてくださいとの事でした。

【私が食べていた物】
・ナッツ
・ヨーグルト
・カフェラテ(甘くないもの)
・サラダ
・野菜メインのスープ
・具だくさんのおみそしる

『帰り道に甘いココアが飲みたい・・・』と思ってましたが、ここ日だけはちょっとだけ我慢してました。笑

あとは、白湯や水を沢山飲むようにしてました。

その日は、代謝もよく、体が暖まっていたので白湯やお水もおいしい♪
やはり、あっさりした食事がいいみたいですね。

炭水化物も良くないのかなぁ・・と思ったんですが、我慢は良くないのでたまに『玄米&雑穀米』を少量食べてました。

ハイパーナイフの後は食事を少しだけ気を付けて、効果を高めていきたいと思いました>^_^<

ハイパーナイフの体験談&効果はこちらに記録しています。

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プロフィール



都内OL、33歳のコトリと申します。

仕事のストレス発散は買い物。

服・靴・小物を大量に買い、クローゼットはパンパン。

お給料日には買い物に出掛け、すぐにお金が無くなる日々。
しかし、満足する事なく、溜まっていくのは洋服とクレジットカード請求だけ。
美容にもはまり、ローン地獄にも。

それでも買い物を止める事が出来なかったのは、その時間だけが嫌な事を忘れられていたから。

あるとき、断捨離という言葉に出会い、すべてから解放されたい一心で大量の美容グッツ・服を手放す。

現在は、少ない物で生活する快適さを知り、今では『シンプルライフで楽に生きる』をモットーに自分らしい無理のない生活を送っている。

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