こんにちは♡ 大手のホットヨガスタジオのLAVAに体験に行き、そのまま入会⇒ずっと通っている私です。 累計は387回になりました！我ながらすごいなぁ。笑 今回は初めて体験に行ったときのお話をしたいなぁと思います。 LAV…

こんにちは。 私はホットヨガＬＡＶＡに通っています。 ただ・・・LAVAはちょっと高い・・って思いませんか？ LAVAが気になるけど、料金調べたら「おぉ…なかなか高いなぁ…」と通うのを諦めていませんか？ 私も通っています…

こんにちは。 砂糖断ち！気になるワードですよね。 私は過去に徹底的に砂糖断ちをした経験があります。 その効果はとてもとてもとても素晴らしいものでした<(_ _)> ・お菓子を欲さなくなる ・生理前の頭痛が改善…

こんにちは♡ 私の愛する趣味はホットヨガ。 大手のスタジオのLAVAに通っています！ ホットヨガLAVAは業界№１の大手スタジオ。 道端を歩いていても、店舗をすぐに発見できるくらいスタジオが多くありますね。 ただ気になる…

こんにちは。 最近はグルテンフリーだったり、砂糖不使用というものが流行っていますよね。 私は甘い物がとても大好き！ 砂糖を食べない！なんてかなり過酷だろ～。と思ってました。 ただ、毎日食べているスイーツ、そしてどんどん太…

こんにちは。 キレイになりたい30代OLのJUNKOです♪ ダイエットに効果的ともいわれている[お酢]。 お酢、好きな方いますか～～？？ 今は沢山のお酢の種類が出ていてどんなお酢がいいの分からなくなりますよね。 そのお酢…

食事制限したいけどなかなか続かない事ってありませんか？ 私も食事制限はとても苦手・・。 出来るなら大好きな物を食べて痩せていきたい・・。 食事改善ダイエット方法を探していたそんな時に、【ワンプレートダイエット】というもの…