ダイエットにはヨガ動画?節約効果も?|30代OLが試してみた

ホットヨガと常温ヨガはどちらが痩せるの?

今は何でもPCで済ませる事が可能ですよね。

びっくりしたのがオンラインヨガ『YOGA LOG』なるもの発見しました!

・オンラインヨガってなに?

・オンラインヨガの内容は?充実してるの?

・オンラインヨガ向けの人はどんな人?

オンラインでヨガなんて珍しいので、実際に登録してたので書いていきたいと思います♪

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オンラインヨガってなに?

 

インターネットの動画配信サービスでヨガレッスンを受けられるサービスになります。

ヨガには興味あるけど、なかなかスタジオに通う事が難しい方にぴったりなサービスです!!

パソコンさえあれば、時間や場所も関係なく出来る便利ツールですよね

あ、あとヨガマットは必須ですよ~♪けが防止です。

ヨガログに登録してみた

興味があったのでオンラインヨガのヨガログに登録してみました。

ヨガログは月額1,800円!!安いよ~~ 😳 

今は350本以上の動画を配信してて、毎週新しいヨガをアップされているみたいです。

時間もヨガの種類も選べるので、その時の自分の気分や出来る時間をチョイスできます。

オンラインヨガの内容は?充実してるの?

とっても充実しています。

初心者向けのヨガ、上級者向けのヨガ、朝ヨガ、寝る前ヨガ、時間短め、長めなど色んなパターンのヨガレッスンがあり豊富だなぁと思いました。

自分で気になったポーズがあれば停止させて確認もできるので、自分の好きなようにできます!!

オンラインヨガに向いてる人はどんな人?

ずばり!!忙しい人!!

今のOLさんって忙しい方が多いですよね。

平日も夜中までお仕事、休日も仕事・・・そんな方がちょっとお家でヨガやりたいからサポートあるといいな♪

っていう時にぴったりなサービスなのかなぁと思います。

あとは、スタジオが苦手な人。

自分のペースでやりたい、自分で管理できるという方にも合っていますよね♪

オンラインヨガのメリットは?

・安いのでチャレンジしやすい!!

月額1,800円です。

これはとっても魅力的ですよね(^◇^)

・好きな場所で、好きな時間で出来る!

ヨガマット&パソコンがあれば、いつでも出来ますね♪

ふと思った時に出来るのは便利すぎますよね。

自宅がいつでもヨガスタジオになりますよ~ 😆 

デメリットは?

・面倒になってしまう。

自宅なので甘えが出てしまうのか、なかなか続きません。

私は初めは頑張っていたんですけど、途中からは葛藤の日々に・・・笑

・PCの置き場に悩む

ポーズをしてる時に丁度良く見える場所にPCを置きたいんですが、その位置が難しい。

慣れてるかたは音声だけでもいいかもしれませんが、しっかりと動画を見たい人は見えるような位置に設置するのを悩むかもしれないですね。

私も悪戦苦闘してました。笑

とりあえず頑張ってましたが、私は続きませんでした。

個人的にヨガはスタジオでインストラクターさんと一緒にやる方がいいなぁと実感したんですよね。

一人だと『このくらいでいいや』ってなってたので、根性無しの私には無理でした。

それに、ポーズが正しいのか、間違っているのか、大きな鏡が無いからわからないんです。

ヨガのポーズに慣れている方や、自宅でダイエットDVD等に成功してる人にはとってもぴったりです!!

確かに月額料金は安くて魅力的、スタジオに通うよりもかなりの節約になると思います。

ホットヨガLAVA料金プランは店舗で違う?高い?安いの?

でも、続けない事には意味がありませんよね。

ヨガログがダメだったので、私はホットヨガに入会しました。

元々ホットヨガに入会してて、辞めて、やっぱりホットヨガの良さが分かり、もう1度舞い戻った感じです。笑

30代OLのホットヨガLAVA体験記録

ホットスタジオは最高~~♬って思いました。

汗をかいた後の爽快感&美肌キープ&体型キープになっているんです。(や・・やめられない♡)

ホットヨガLAVA口コミ!30代OLの体験談とその効果

ヨガログは続かなかったけど、続けられる人には安くてぴったりです♪

そんな方はヨガは節約して、別の女子力アップにお金をかけられますしね(^.^)

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合わない人はスタジオでも良し!

色々と体験をして、自分に合った運動を探すのも女子力UPにつながりますね(^.^)

プロフィール



はじめまして♡
都内でOLをしている30代のコトリと申します。
仕事内容はメーカーで事務です。

30代に入り、女子力アップ&シンプルライフを目指そうと思いブログを始めました。
断捨離と整理整頓が得意。
おすすめの物や、今まで経験した事をブログにしていこうと思っています(^_-)

どうぞよろしくお願いします♡

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